siuolaikinis2019

 
„Stebėti mūsų šokį, tai lyg girdėti mūsų sielas kalbant“ - Hopi išmintis Belaukiant vasaros, kviečiame į naujai formuojamą klasikinio šokio (baleto) grupę suaugusiems . Pažinsime šokio meną, apjungtą harmonija ir melodinga klasikine muzika. Baletas suaugusiems – tai programa, kuri specialiai pritaikyta mėgėjams, pradedančiųjų lygyje, o ne profesionalams. Baletas suaugusiems veikia ne tik kūną, bet ir smegenis, lavina erdvinį mąstymą, dėmesio koncentraciją. Sąnariai ir stuburas tampa lankstesni, taip pagerindami jūsų savijautą, net ir buityje. Klasikinio šokio pamokos metu dirba visas žmogaus raumenynas, pradedant pėdos, kojų, dubens srities, pilvo, nugaros, rankų ir baigiant kaklo raumenimis, to pasekoje gerėja laikysena, judesių koordinacija. Baleto suaugusiems pamokos struktūrą sudaro judesiai ant žemės. Tai grupė judesių paruošiančių kūną klasikiniam šokiui. Judesiai atliekami ant žemės padeda išlaikyti tiesų stuburą, taisyklinga pečių ir klubų liniją, taisyklingai atlikti tik klasikiniam šokiui būdingus judesius (teisingas kojų/pėdų verstumas). Vėliau atliekama pratimų grupė atsistojus prie atramos bei salės viduryje. Nemažą dalį klasikinio šokio pamokos sudaro ir šuolių bei sukinių grupės, kurios bus parenkamos ir pritaikomos fizinėms grupės narių galimybėms. Pamokos pabaigoje atliekami tempiamieji pratimai. Visos pamokos metu skamba harmoninga klasikinė bei šiuolaikinių kūrėjų muzika.